Consejos por Trimestre
Qué es normal, y cuándo llamar.
Cada embarazo es diferente, pero hay patrones que vale la pena conocer — qué suele pasar en cada trimestre, y las señales que siempre valen una llamada a tu proveedor de salud.
Cada libro de embarazo te da la versión de manual. Esta es la versión que hubiera querido tener — lo que realmente se sintió normal a lo largo de cinco embarazos, y las pocas veces que algo genuinamente ameritó una llamada a mi doctor. — Anahely
01
Primer Trimestre
Semanas 1–13
Generalmente Normal
- Náuseas, con o sin vómito, especialmente en las mañanas
- Fatiga extrema
- Senos sensibles e hinchados
- Manchado leve alrededor de la implantación
- Cambios de humor y emociones intensas
- Aversiones a comidas o antojos repentinos
Llama a tu Doctor
- Sangrado abundante, especialmente con cólicos
- Dolor abdominal severo en un lado
- Vómito tan severo que no puedes retener líquidos
- Fiebre mayor a 100.4°F (38°C)
- Desmayo o mareo severo
02
Segundo Trimestre
Semanas 14–27
Generalmente Normal
- Más energía — a menudo el trimestre más fácil
- Primeros movimientos del bebé, usualmente entre las semanas 18–22
- Dolor del ligamento redondo (punzadas breves y agudas en cadera/ingle)
- Panza visible y cambios rápidos en el cuerpo
- Hinchazón leve en los pies al final del día
- Contracciones de Braxton Hicks (sin dolor, irregulares)
Llama a tu Doctor
- Ningún movimiento sentido para la semana 24, o una disminución notable después de que el movimiento comienza
- Dolores de cabeza severos o persistentes
- Hinchazón repentina en la cara o las manos
- Cambios en la visión — visión borrosa, manchas, destellos
- Contracciones regulares y dolorosas antes de la semana 37
03
Tercer Trimestre
Semanas 28–40+
Generalmente Normal
- Fatiga creciente y dificultad para dormir
- Falta de aire a medida que el bebé ocupa más espacio
- Necesidad frecuente de orinar
- Contracciones de Braxton Hicks más frecuentes
- Presión en la espalda baja y la pelvis
- Instinto de "nido" activándose
Llama a tu Doctor
- Fuga de líquido, chorro, o que se rompa la fuente
- Contracciones cada 5 minutos o menos, que duran un minuto
- Disminución del movimiento fetal
- Hinchazón severa con dolor de cabeza o cambios en la visión
- Cualquier sangrado vaginal
04
Siempre Llama de Inmediato
Sin importar el trimestre, estos síntomas ameritan una llamada de inmediato — no esperar a ver qué pasa.
- Sangrado vaginal abundante
- Dolor abdominal severo e implacable
- Señales de preeclampsia — dolor de cabeza severo, cambios en la visión, hinchazón con presión alta
- Pensamientos de hacerte daño — llama a tu proveedor de salud o a una línea de crisis de inmediato
- Una caída, accidente de auto, o lesión importante
- Cualquier cambio repentino y significativo de lo que se ha sentido normal en tu embarazo
Preguntas Frecuentes
¿Es normal no sentir nada en absoluto en el primer trimestre?
Sí — algunas personas tienen muy pocos síntomas y eso también es completamente normal. Los síntomas (o la falta de ellos) no son una señal de cómo va el embarazo.
¿Cuándo debería sentir al bebé moverse por primera vez?
Usualmente entre las semanas 18–22 para un primer embarazo, a veces antes en embarazos posteriores.
¿Son peligrosas las contracciones de Braxton Hicks?
No — son indoloras (o levemente incómodas), irregulares, y no se acercan entre sí con el tiempo. Las contracciones de parto real sí lo hacen.
¿Con qué frecuencia debo tener citas prenatales?
Típicamente mensuales hasta la semana 28, cada 2 semanas hasta la 36, luego semanales hasta el parto — aunque esto varía según el proveedor y el embarazo.
¿Qué es un conteo de pataditas y cuándo debo empezar?
Registrar cuánto tarda en sentir 10 movimientos fetales, usualmente empezando alrededor de la semana 28. Pregúntale a tu proveedor qué es típico para tu embarazo.
"No necesitas una razón para llamar a tu doctor más allá de 'algo se siente mal.' Eso ya es razón suficiente."
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